Conteúdo - A tentar perder peso? Erros a evitar - Sentir-se desencorajado


Perder peso leva tempo, mas não é impossível. Todos reagem à dieta e ao exercício de forma diferente. Enquanto alguns podem perder 1-2 quilos  numa semana, outros podem levar um pouco mais. Não compare os seus alvos com os de outra pessoa e não se desanime com pequenos contratempos. É tudo parte do processo.

Comentários